La fuerza de voluntad nos permite a cada uno de nosotros mantenernos dentro de los límites de lo permitido y cortar todo lo superfluo que impida el logro de cualquier objetivo. Las personas que no tienen la fuerza de voluntad son menos capaces de lograr persistentemente el éxito en ciertas empresas, y son más propensas a una variedad de adicciones perniciosas.
Es por eso que cada padre cariñoso quiere desarrollar en su hijo esta cualidad importante, que determinará su vida futura de muchas maneras.
Lo principal en este negocio es participar regularmente. Por supuesto, las fallas ocurrirán al principio, pero con la repetición sistemática y el entrenamiento de las habilidades ya aprendidas, puede desarrollar el nivel necesario de fuerza de voluntad en su hijo.
Presentando los 10 ejercicios más efectivos para desarrollar fuerza de voluntad en un niño.
10. Introducir al niño al concepto de "fuerza de voluntad"
Para empezar, determine el objetivo: ofrecerle al niño una variedad de opciones o pregúntele qué le gustaría aprender. Establezca la fecha límite para lograr esta tarea (este será el criterio para la efectividad de los ejercicios).
Explíquele al niño que a veces será difícil para él y cuéntele varias maneras de superar las dificultades. Y lo más importante: ¡créelo usted mismo!
Comprenda que todo lo que necesita ya está en su hijo. Su tarea es despertar y maximizar estas habilidades naturales.
9. Explique la importancia de la fuerza de voluntad.
Para hacer esto, cuéntele al niño un par de historias inspiradoras en las que el protagonista pudo lograr un éxito increíble con el esfuerzo de la voluntad. Al mismo tiempo, no olvides contarle sobre ejemplos negativos, mostrándole lo que puede suceder si una persona no tiene fuerza de voluntad.
8. Enseñe a su hijo ejercicios mentales
Los psicólogos han desarrollado varios ejercicios simples para mejorar las habilidades mentales del niño. Este enfoque tiene un nombre complejo: atención plena. En principio, es muy similar a la técnica de meditación oriental, solo en este caso los ejercicios no están asociados con ningún movimiento filosófico o religioso.
La tarea principal de los ejercicios es hacer que el niño controle conscientemente su atención. Esta técnica le permitirá controlar sus pensamientos y emociones, así como percibir correctamente las señales visuales, auditivas y olfativas. Pero esta es una cualidad muy valiosa para cualquier estudiante.
Puede encontrar muchos ejercicios similares en Internet, pero puede comenzar con el más fácil: enfocarse en su respiración. Piense en usted y en su bebé como un "compañero de respiración" (puede ser un pequeño juguete blando). A continuación, deberá colocarse sobre el estómago del bebé.
Después de lo cual, dígale al bebé que respire profundamente (para que el estómago se levante). La inspiración debe ser seguida por una exhalación lenta y larga. En este momento, el "compañero respiratorio" se levantará y caerá lentamente.
Es bueno si la exhalación dura el doble que la inhalación; esto ayudará al bebé a sentir paz más rápidamente y a concentrarse en sus propias sensaciones. Con este método simple, no solo puede enseñarle a su hijo a desconectarse del estrés, sino también mejorar su nivel de coeficiente intelectual al aumentar la corteza cerebral.
7. Explique que los errores son normales.
La presencia de fuerza de voluntad indica que una persona superará varias pruebas que tendrá que enfrentar de una forma u otra en esta vida, sin tener un incentivo positivo momentáneo.
Si el niño no duda que al final obtendrá lo que quiere, entonces será mucho más fácil para él superar las dificultades en el camino hacia su meta preciada.
Un niño nunca puede ser conducido a un determinado marco: "puedes hacerlo, pero definitivamente no puedes", "eres un matemático, las humanidades no son tuyas", etc. Con este enfoque, nunca logrará un resultado positivo.
Es mucho más efectivo darle constantemente a los niños un enfoque en el crecimiento. Si ahora el niño escribió un dictado entre los tres primeros, entonces tiene muchas posibilidades de mejorar sus habilidades. No tenga miedo de alentar a los niños a mejorar sus resultados y establecer metas altas para ellos.
6. Hacer que un niño crea en el éxito y en sí mismo
Los fracasos pueden ser "maestros" muy efectivos si le enseña a su hijo cómo relacionarse con ellos. Es imposible alentar el hecho de que el niño, después de cada error, se involucra en la autoflagelación; tal comportamiento indica una baja autoestima.
Los padres sabios podrán enseñar a sus hijos sin temor a aceptar desafíos y superar sus dudas. Lo principal es que el niño comprende que el éxito es el resultado del trabajo duro y no de la suerte accidental. Entonces, con la ayuda del trabajo, podrá superar todo, ¡lo principal es no retirarse de la meta prevista y creer en su propia fuerza!
5. Apoye al niño correctamente
En el camino hacia la superación personal, se producen altibajos. Y esto no se puede evitar. Pero, ¿con qué frecuencia reaccionan los padres ante tales imperfecciones de su descendencia?
Más recientemente, parecía que el hijo estaba decidido a limitar su pasatiempo en la computadora, pero ayer llegó tarde al monitor nuevamente.
En este momento, es posible que desee crear un escándalo, o al menos leer una notación, amenazándolo con la posibilidad de convertirse en un hombre con gafas para aumentar el efecto. Pero, esta estrategia es errónea de antemano.
Recuerde, para los padres, en el proceso de entrenamiento de la fuerza de voluntad de sus hijos, es muy importante mantener la compostura. ¡Al final, ejercita tu fuerza de voluntad!
4. Recuerde la meta al alabar
Cuando recompense a su hijo por el trabajo realizado, no olvide recordarle el objetivo principal al que se dirige.
Por ejemplo, si su hijo o hija ganó la Olimpiada de Física, en lugar de exclamar con entusiasmo: "¡Eres solo un joven Einstein!", Dile: "Trabajaste duro para lograr ese resultado, ahora te has acercado mucho más al objetivo deseado: admisión al departamento de física de la Universidad Estatal de Moscú ".
3. Introducir nuevos hábitos gradualmente
A menudo tomamos las decisiones equivocadas porque nos damos la palabra de comenzar una "nueva vida", en términos relativos, solo desde el lunes, y hoy podemos permitirnos relajarnos. Esta es una táctica de comportamiento muy común, pero no es efectiva.
La clave del éxito son los buenos hábitos que gradualmente se convertirán en un estilo de vida. Después de todo, como sabes: "Siembra un hábito, cosecha un personaje".
Desde los primeros pasos es innecesario exigirle demasiado al niño. Al final, más de un niño sufrió el entusiasmo de los padres de Stakhanov que decidieron probar su talento pedagógico repentinamente despierto en los niños.
2. No olvides recordar el éxito al final
Quizás si un niño sudando sobre fórmulas todos los días se presentará como un ganador del Premio Nobel, entonces quizás muestre más celo por comprender la ciencia.
En general, con una clara designación del objetivo final, será muy útil imaginar explícitamente y describir en detalle lo que obtendremos al final. ¿El primer lugar en el podio, la capacidad de comunicarse fácilmente en un idioma extranjero, estudiar en una universidad prestigiosa o el papel principal en una película ganadora de un Oscar?
Cuanto más a menudo imaginamos que nuestro objetivo ya se ha logrado, más posibilidades tendremos de ganar.
Lo mismo vale para nuestros hijos. Debido a su edad, las fantasías ocupan una parte importante de su tiempo libre, por lo que sería bueno utilizar este recurso "valioso" para motivar eficazmente a un joven genio.
1. Da un ejemplo y comienza contigo mismo
Existe un eslogan de este tipo: "No es necesario criar a un niño, necesita educarse".
Así es como funciona una persona: en los primeros años de su vida imita a sus padres, copia sus hábitos, adopta su estilo de vida.
Por lo tanto, si en palabras serás correcto y positivo, y tus acciones indicarán la presencia de cualidades negativas en tu carácter, el niño tarde o temprano perderá la confianza en tus palabras, y al pasar por la fase de pubertad de su desarrollo, perderá por completo el respeto hacia ti, como personalidad.
Por lo tanto, antes de dirigir a su hijo a un cierto lado, ya debe pararse en este camino y adelantarse en logros. Recuerde, un ejemplo positivo propio es el método de enseñanza más efectivo.